الكثير من السيدات يشتكى من البطن ويريدون ان تختفى نهائيا وخصه النساء
بعد الولاده وظهور علامات بيضاء فى البطن هذه العلامات والبروز
الموجوده فى البطن قد تزعج الزوج وتقوم السيدات بعمل
رجيم قاسى ولكنه لاينزل البطن فهناك العديد من الطرق
للتخلص من مشكله البطن اولا ممارسه الر ياضه
او المشى كل يوم نصف ساعه وتناول غذاء
صحى وطريقه اللف التنحيفى
طريقه تنحيف البطن,افضل الطرق للتخلص من البطن
طرق تنحيف البطن
طرق تنحيف البطن
- افضل تمارين للتخلص من البطن
- تمارين تنحيف البطن وازالة الكرش بالخطوات
- كيفيت عمل تمارين البطن بالصور
