الناس فرمضان معين ناس بتعرف تستاهل رمضان صح و تقدر انهى تخس
و تفقد و زنك كثير من و زنها نتيجة ان هى بتكون صائم طول النهار و عدد ساعات
الصيام بيصبح اكثر بعديد من عدد ساعات الفطار فبقدر ان هى تستاهل دة و تخس
ويصبح مظهرها رائع لكن فناس ثانية =بتقول ان هى ما بتعرفش تعمل رجيم
فى رمضان او تتبع نظام غذائى و بالعكس بدل ما تظهر من رمضان و زنها هو هو
بتخرج كمان و زنها زائد و دة غلط لان هم كدة بيضرب اسمهم و بيدوروا شكلهم
واسمهم يصبح مش حلو فعديد من الوصفات الرجيم المجربة بها رمضان
هى بتكون سهلة و بسيطة جدا جدا لان السحور بيصبح زبادى و بعض نوعيات الفاكهه
لو قراءتة او يستحسن فالفطار بيصبح من يبدا بة الشوربة و البروتين و بعد
كدة ناكل نشويات بسيطة جدا جدا من غير ما اكثر و لو تتبعنا النظام
دة مدة 30 يوم هتخرج من رمضان حاسس و زن كبير جدا
