كيف تصبح قويا , افضل الطرق واجدد التمارين لتكون قويا

القوة من القيم التي يسعي جميع شخص اليها و خاصة الرجال و الشباب

ولكن القوة قيمة لها اكثر من معنى

فقد تعني القوة الجسمانية العضلية و هذة تكون بعدة عوامل

منها التغذية الصحية السليمة و كذلك ممارسة التمارين الرياضيه

ومنها القوة النفسية الخاصة بتحمل الصعاب و المتاعب و الجلد و الصبر

ومنها ان تملك نفسك و قت الغضب و تتحكم فانفعالاتك و مشاعرك

والقوة لا تعنى التجبر او ظلم الاخرين بل هى كلها رحمة و دفاع عن المظلومين

كيف تصبح قويا, اروع الطرق و اجدد التمارين لتكون قويا

كيف تصبحون اقوياء

• اروع صور فتنس