11:03 مساءً الأحد 26 مايو، 2019






فوائد فيتامين د , فيتامين الشمس

اعراض نقص فيتامين د

الم شديد في العضلات

دوخه

عدم و ضوح الرؤيه

خمول غدة الدرقية و غيرها

علاج نقص فيتامين د

ابسط علاج هو الشمس و لكن في فترة الفجر او بعد العصر يعتبر ارخص و اوفر علاج لنقص فيتامين د

البيض

الاسماك و السلمون

الخضروات الخضراء مثل الخس و الجرجير و الخيار

فوائد فيتامين د , فيتامين الشمس

 فائدة فيتامين د

صور فوائد فيتامين د , فيتامين الشمس

99 views

فوائد فيتامين د , فيتامين الشمس