1:51 صباحًا الثلاثاء 18 فبراير، 2020

فوائد فيتامين د , فيتامين الشمس

اعراض نقص فيتامين د

الم شديد في العضلات

دوخه

عدم و ضوح الرؤيه

خمول غدة الدرقية و غيرها

علاج نقص فيتامين د

ابسط علاج هو الشمس و لكن في فترة الفجر او بعد العصر يعتبر ارخص و اوفر علاج لنقص فيتامين د

البيض

الاسماك و السلمون

الخضروات الخضراء كالخس و الجرجير و الخيار

فائدة فيتامين د , فيتامين الشمس

 فوائد فيتامين د

صورة فوائد فيتامين د , فيتامين الشمس
صور