رجيم التمر والحليب , رجيم التمر والحليب نتيجه سريعه لانقاص الوزن

كل من الرجال والنساء يسعون لامتلاك جسم جميل

خالى من الدهون نهائيا  وللحصول على هذا الجسم

يجب التقليل من الوجبات التى بها نسبه دهون

وكوليسترول ويجب ايضا من  التقليل فى الاطعمه

التى تحتوى على نسبه سكريات عاليه والنشويات

ايضا وهناك من يتبع  انواع عده من النظم الغذائيه

ومن هذه الانظمه نظام رجيم اللبن والتمر فهو

يعطى الجسم قيمه عاليه من الالياف والفيتامينات

التى يحتاجها الجسم اثناء فتره الرجيم

رجيم التمر والحليب ، رجيم التمر والحليب

نتيجه سريعه لانقاص الوزن

https://www.youtube.com/watch?v=ng6nf-tZMd8