تنتمى فيتامينات ب الي مجموعة الفيتامينات الذائبة فالماء و تتكون من جميع من فيتامين ب(1 و فيتامين ب9 المعروف بحمض الفوليك
ويحتاجها الجسم لاداء و ظائف عديدة و لها دور اساسى كعوامل
مساعدة للإنزيمات حيث تساهم فتحويل الغذاء الي طاقة و تحويل فيتامين ا الي حمض الرتينويك
وتدخل فتركيب بعض النواقل العصبيه
قد يؤدى النظام الغذائى غير المتوازن لحدوث نقص فمجموعة فيتامين ب
وفيما يلى بيان لبعض نوعيات فيتامين ب و اعراض نقصها
اعراض نقص فيتامين ب1 ب6 ب12 لعراض نقص فتامين ب1ب6ب12 و علاجه
صور و فيديو عن نقص فتيامين ب1ب6ب12
- اين يوجد فيتامين ب1ب6ب12
- فيتامين ب 1 فيتامين ب 1
- فيتامينات ب1ب6ب12
- ما فوائد ب1ب6ب12
- نقص فيتامين ب1 ب6 ب9 ب12
