2:10 صباحًا السبت 25 مايو، 2019






التخلص من الكرش , نصائح للقضاء على الكرش

يعتبر الكرش من اكبر المشاكل التي تواجه

الرجال و النساء و يظهر الكرش بسبب تكون

دهون الجسم في منطقة البطن و قد يؤدى

ذلك الى بعض الامراض المزمنة مثل

ارتفاع ضغط الدم و امراض القلب و السكر

وللتخلص من الكرش عليك باتباع حمية غذائيه

و ممارسة الرياضة و عليك مضغ الطعام جيدا

حتى لا تصاب بانتفاخات المعده

وشرب كمية كافية من الماء لانها تساعد

فى حرق الدهون

التخلص من الكرش , نصائح للقضاء على الكرش

التخلص من الكرش

صور التخلص من الكرش , نصائح للقضاء على الكرش

صور التخلص من الكرش , نصائح للقضاء على الكرش

 

74 views

التخلص من الكرش , نصائح للقضاء على الكرش