دائما ما نحلم ببطن مشدود العضلات لإعطاء مظهر جذاب للجسم و خاصة بعد عمليات
الولادة للسيدات بالذات سوف احكي لكم تجربتي مع شد البطن بعد الولادة دون
أي تدخل جراحي اول شئ بعد الولادة مباشرة نقوم بربط البطن جيدا بحزام
مخصص حتي نتحكم فعضلات البطن و خصوصا بعد عملية الولادة و نحاول ان نجعلها
مشدودة لكي تقوي عضلات البطن و ترجع لطبيعتها مسدودة و نستمر على هذا فتره
بعد الولادة بعدها نقوم بعمل الرياضة المواظبة على ممارسه التمارين الرياضيه و خاصة التمارين
التي تعمل على تقويه عضلات البطن و بجانب هذا نقوم بشرب الماء عديدا
وايضا الأعشاب الطبيعية بدون سكر و التي تساعد على سرعه حرق الدهون فمنطقه
البطن كالجنزبيل و عصير الجريب فروت و عصير الرمان بدون سكر نهائي و أيضا مع
ممارسة التمارين الرياضيه يمكننا عمل شئ لطيف و هو ان نقوم بدهان منطقة البطن
بكريم يعمل على حرق الدهون و شد البطن بعدها نقوم بلف الخصر بلازق بلاستيكى
ثم نتخلص منه بعد اداء التمارين و هذي الكريمات توجد عند العطار او الصيدليات
للتنحيف و فعلا بتعمل على شد البطن بدون اي تدخل جراحي .
شد البطن طبيعي دون تدخل جراحى
تجربتي فشد البطن
تجاربي فشد البطون
