فيتامين b12 , فيتامين b12 اهميته واعراض نقصه

من اهم الفيتامينات الى بيحتاجها الجسم فيتامين b12 زى

احتياجة للمعادن و اغلب الفيتامينات الى بتساعد على النمو

والحفاظ على الجسم قوي و سليم و اهم ما يساعد على و جوده

البيض السمك اللحوم الحمراء الجبنة و اللبن و اعراض نقصة فى

الجسم بتكون خطيرة و لازم يتم معالجتها لانها بتاثر و بتكون سبب

في تليف الاعصاب و من اعراضة نقص الذكاء عدم التركيز

النسيان بشكل كبير جدا جدا و فو قت بسيط يمكن يادي الى شلل

لانة بياثر على الجهاز العصبي و دي اهم اعراض نقص فيتامينb12

فيتامين b12 ، فيتامين b12 اهميتة و اعراض نقصه

فيتاميناتb12