البيت من الاعمال التي يقوم بها الانسان
من اجل تخفيف الوزن الخاص بي او التخلص من
الدهون المتراكمه في الجسم بكثره حيث يجب علينا
ان نقوم بعمل رجيم اذا كان الشخص يمتلك السمنه
المفرطه حيث وان قضيت من اكثر الاشياء التي تاتي بنتيجه جبريه
في هذا الامر و اختيار الاطعمه التي يمكن ان يتناولها الشخص
في فتره الرجيم حيث يوجد عدد كبير من الاشخاص لا يعرفون وصفات للرجيم
نظام دايت , اهم وصفات الرجيم
انظمه دايت