تمارين البطن مفيده و صحيه لانها تمنع
ظهور الترهلات في البطن و تساعد في
الحمايه من السمنه و تعطي شكلا جذابا
و تقلل من حدوث اصابات و امراض كثيره
منها مرض السكر و امراض القلب و السكته
الدماغيه و لهذا السبب يجب علينا ممارسه
الرياضه يوميا لنحافظ علي جسدنا من اي
تغيرات و يجب علينا اتباع اكلات لا يوجد بها اي دهون
تمارين تخسيس البطن ، تمارين بطن مثاليه للتخسيس
تمرين بطن للتخسيس
