فوائد الخس , تعرف على فائدة الخس لجسمك

يعد الخس مكمل غذائى مثالى لفقدان الوزن حيث يحتوى الخس فقط علي 17

سعرة حراريه وبالتالي ممكن تناول كمية كبار من الخس دون استهلاك

عدد كبير من السعرات الحرارية مما يساعد علي فقدان الوزن

بالإضافة الي هذا يحتوى الخس علي نسبة عالية من الماء

والذى ممكن ان يعزز الشعور بالشبع بشكل اسرع

ويفضل تناول  الخس فالسلطات

وجبات الغداء او العشاء

فائدة الخس,تعرف علي فوائد الخس لجسمك

فوائد الخس

فوائد الخس

• صور بنت خس