ازاى تقدرى تخسى من اثناء رجيم سريع فاسبوع
عديد من لأشخاص يتجهون الى الطعام الوجبات الجاهزة و ذلك لظروف البعض منهم سواء
عمل او دروس او حاجات ثانية =لان ذلك يجعلة يرغب فتناول الوجبات السريعة و هي لها
تأثير على الجسم بشكل كبير و ذلك ما يسبب السمنة عند كثير من الاشخاص و يجب علينا
الحفاظ على الصحة العامة للجسم لان الوزن الزائد يسبب العديد من المشاكل الصحية و الأمراض
المزمنه التي تكون خطر على صحة الانسان كامراض القلب و مرض السكر من الدرجة التانيه
و لذا يفضل الحفاظ على الجسم و اتباع نظام غذائى صحي للجسم و بعد الاشخاص يصبح الوزن
زائد عليهم و يرغبون فعمل رجيم سريع و خصوصا لو كان فمناسبة فيرغبون من انقاص الوزن
بشكل سريع حتى يخرجو بمظهر لائق فيجب شرب الماء كثير و كذلك المشي جميع يوم و اجتناب اكل
الحلويات نهائي
رجيم سريع فاسبوع
رجيمات سريعة فاسبوع
