ازاي تقدري تخسي من خلال رجيم سريع في اسبوع
كثير من لأشخاص يتجهون الي الاكل الوجبات الجاهزه وهذا لظروف البعض منهم سواء
عمل أو دروس او اشياء اخري لان هذا يجعله يرغب في تناول الوجبات السريعة وهي
لها
تأثير علي الجسم بشكل كبير وهذا ما يسبب السمنه عند كثير من الاشخاص ويجب علينا
الحفاظ علي الصحه العامه للجسم لان الوزن الزائد يسبب الكثير من المشاكل الصحيه والأمراض
المزمنة التي تكون خطر علي صحه الانسان مثل أمراض القلب ومرض السكر من الدرجه التانيه
ولذلك يفضل الحفاظ علي الجسم واتباع نظام غذائي صحي للجسم وبعد الاشخاص يكون الوزن
زائد عليهم ويرغبون في عمل رجيم سريع وخصوصا لو كان في مناسبه فيرغبون من إنقاص
الوزن
بشكل سريع حتي يظهرو بمظهر لائق فيجب شرب الماء كثير وايضا المشي كل يوم وتجنب
اكل
الحلويات نهائي
رجيم سريع في اسبوع
رجيمات سريعة في اسبوع
