فيتامين b12 , فيتامين b12 اهميته واعراض نقصه

من اهم الفيتامينات الى بيحتاجها الجسم فيتامين b12 زى

احتياجه للمعادن واغلب الفيتامينات الى بتساعد على النمو

والحفاظ على الجسم قوى وسليم واهم مايساعد على وجوده

البيض السمك اللحوم الحمراء الجبنه واللبن واعراض نقصه فى

الجسم بتكون خطيره ولازم يتم معالجتها لانها بتاثر وبتكون سبب

فى تليف الاعصاب ومن اعراضه نقص الذكاء عدم التركيز

النسيان بشكل كبير جدا وفى وقت بسيط ممكن يادى الى شلل

لانه بياثر على الجهاز العصبى ودى اهم اعراض نقص فيتامينb12

فيتامين b12 ، فيتامين b12 اهميته واعراض نقصه

فيتاميناتb12