فيتامين B12 هو المسؤل عن مستوى
الانيميا فجسم الانسان لاحتوائة على
مكونات تساعد على الاحتفاظ بنسبه
الانيميا معتدلة فالجسم و اذا نقصت
الانيما فالجسم عن معدلها الطبيعى
اصبح الانسان عرضة للاصابة بامراض
خطيرة جدا جدا فيجب الكشف الدوري على
مستوي وجود فيتامين B12 في الجسم
و يتواجد ذلك الفيتامين فاللحوم و و منتجات
الالبان و اللحوم و البيض ايضا
فيجب علينا الاهتمام بتناول تلك الاطعمه
التي تحتوي على ذلك الفيتامين و خاصه
الاطفال فهم بحاجة ما سة اليه
ما هو فيتامين b12 ،
اهمية فيتامين B12 لجسم الانسان
توضيح لفيتامين b12
