فيتامين B12 هو المسؤل عن مستوى
الانيميا في جسم الانسان لاحتوائه على
مكونات تساعد على الاحتفاظ بنسبه
الانيميا معتدله في الجسم و اذا نقصت
الانيما في الجسم عن معدلها الطبيعى
اصبح الانسان عرضه للاصابه بامراض
خطيره جدا فيجب الكشف الدوري على
مستوي وجود فيتامين B12 في الجسم
و يتواجد هذا الفيتامين في اللحوم و و منتجات
الالبان و اللحوم و البيض ايضا
فيجب علينا الاهتمام بتناول تلك الاطعمه
التي تحتوي على هذا الفيتامين و خاصه
الاطفال فهم بحاجه ما سه اليه
ما هو فيتامين b12 ،
اهميه فيتامين B12 لجسم الانسان
توضيح لفيتامين b12
