فيتامين B12 هو المسؤل عن مستوى
الانيميا في جسم الانسان لاحتوائه على
مكونات تساعد على الاحتفاظ بنسبه
الانيميا معتدله في الجسم واذا نقصت
الانيما في الجسم عن معدلها الطبيعى
اصبح الانسان عرضه للاصابة بامراض
خطيره جدا فيجب الكشف الدورى على
مستوى وجود فيتامين B12 فى الجسم
و يتواجد هذا الفيتامين في اللحوم و ومنتجات
الالبان واللحوم والبيض ايضا
فيجب علينا الاهتمام بتناول تلك الاطعمه
التى تحتوى على هذا الفيتامين وخاصه
الاطفال فهم بحاجة ماسه اليه
ما هو فيتامين b12 ،
اهمية فيتامين B12 لجسم الانسان
توضيح لفيتامين b12
