تعرفوا على الطعام الصحي
كتير مننا مش عارف اي هو الطعام الصحى و يستغرب جدا جدا لما الدكتور يقولك كلي
اكل صحى و انتى اصلا مش عارفة اي هو الطعام الصحى الطعام الصحى و اكلة خالي
من الدهون يعنى ما بيبقاش معمول بالزيوت كثير يعنى مثلا ما ينفعش بطاطس
محمرة ما ينفعش اكتب كثير جدا جدا من النوم دة كلة صاحية عشان اللى بتزود الدهون
وما زالت لو انت بتعملى دايت و لا معاملة و نهائى و دة من جميع الناس بتمسح كانك
تاكل اكلة صحيت اهو بيبقي قليل فزيوت جدا جدا و بيدى جميع الحاجة اللى بتسمع
محتاجها مع الدهون هو بالتاكيد الجسم محتاج تليفون بس يبقي محتاج مناسب معينه
ولا كلة صاحى بيديها له بالذهاب معينة ممنوع من عند فتاة الوجبات السريعة لانها
من مش عكسا الطعام الصحى خالص و بتسبب زيادة فالوزن بسرعة جدا
ماهو الطعام الصحي
تعرفوا على الطعام الصحي
