يبحث العديد من الناس عن رجيم يفقدهم العديد من الوزن بسرعة و يعتبر رجيم التونه
من اروع نوعيات الرجيم التي تمكن الشخص من فقد عدد من الكيلوجرامات
اثناء فترة قصيرة و هذا من خاال تناول الشخص التونة و علية التنوع فيها
اكل التونة المشوية و المتبلة مع القليل من الزيت او التونة المعلبه
ولكن يجب تصفية الزيت منها نهائيا و يمكنة تناولها ففترة الغداء
رجيم التونه,خسس نفسك مع رجيم التونه
رجيم التونه
رجيم التونه
- صور خسس
- صورة لرجيم